在你的夫妻关系中，有以下常用的防御行为吗？

作者蓋瑞·巧門

书名《盟约婚姻》

翻译以加

NO.1

用言语报仇

为了保护自己最常使用的防御办法就是“语言”。看见防御反应的人会同时做出以下两点。第一点是，说保护自己的语言。第二点是：反对对方的建议和语言。人类都是想保护自己的自尊心的存在。如果不是为了反对而反对的，那么大部分的防御态度是因为触及到了自己的自尊心而做出的反应。

用语言争吵的情况是比较多的。小孩子们在客厅的墙上乱写使墙变得很脏，妻子对丈夫说：“和你说过几次了，让你刷下油漆。就因为你懒，看看家里都成什么样子了”丈夫说：“周末一定要刷的，你不要担心。”但是到周四的时候，丈夫却发现墙上已经是白色的了，于是丈夫很生气说：“你可以做的事情干嘛还要那样说我？给我这么大的压力。下次房顶修理你也看着来吧。”喊着说完就走出了家门。妻子正在实践耶稣的“黄金律”不知道为什么会变成这样。（耶稣的黄金律：想要别人怎么待自己，自己就要先如何待别人）。妻子是想帮助一直很忙很累的丈夫，为什么没有称赞反而生气了呢？丈夫为什么生气呢？因为作为一个男人说好的约定，被妻子给打破了。本想在周末染完漆后炫耀一下，但是却被妻子抢先了，于是就生气，觉得自己是没用的人。所以狠狠地说完一通话以后，就消失了。

看到了丈夫这么严重的反应，下次妻子做什么事都会和丈夫讨论，但是因为妻子受到的伤害，夫妻之间的关系慢慢的开始出现裂痕。虽然没有争吵很久但是严重的语气和态度已经在伤害着夫妻关系。使徒保罗在罗马书12:17节说：“不要以恶报恶。众人以为美的事，要留心去作”。即使是伴侣故意的伤害我们（虽然几乎没有故意伤害对方的伴侣）也不要以负面情绪回应。

亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒（注：或作“让人发怒”）。因为经上记着：“主说：‘伸冤在我，我必报应。’”

罗12:19

愚妄人怒氣全發，智慧人忍氣含怒。

箴 29:11

远离纷争是人的尊荣，愚妄人都爱争闹。

箴 23:3

这是圣经给我们的教导，在夫妻之间使用恶毒的言语最终只会破坏夫妻关系。

NO.2

躲避或沉默

这种情况是用话语反驳但不吵架。“我们没话可说。真没必须和你说话。说完又怎样呢？真让人无语”边说着这些话边离开，或者用被子盖着头或者躺着，闭上嘴巴，过很久也不说话。不想表达自己的情绪，干脆就以讨厌对话为借口来躲避。于是开始以和自己对话来代替和伴侣聊天。这样做是为了减少对自己的伤害，也想要压制对伴侣的愤怒。心里的愤怒和烟气在冒出，但是却要和伴侣保持物理的距离和情感的距离，选择一个人安静。

有的基督徒认为对于吵架来说，还不如避开争吵会更显得属灵。但是这个是和信仰没有关系的，根据情况和性格会有不同的办法。言语报复和沉默躲避着两个都是损害夫妻亲密感的。自己避开后，是无法以好语气对待和自己对话的人。结果就是自我防御在心理打圈儿。还有那样的压制和情绪会在其他地方发泄。例如，会出现头痛，肠胃病，神经痛，眩晕症，血压高等等症状。一直躲避的人不会发生什么碰撞，但是在人生的困难里，也是无法学习到什么，也无法很好发展。圣经里也说了紧闭自己的嘴，会陷入痛苦和孤单。

倘若你的弟兄得罪你，你就去趁着只有他和你在一处的时候，指出他的错来。他若听你，你便得了你的弟兄。

太15:18

婚姻生活原理也是如此。如果觉得自己很委屈，那么必须要打开口，发挥智慧，以积极的态度和伴侣进行对话。

一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒（或作“阴毒”），都当从你们中间除掉。躲避或逃避，不说话的办法，绝对不是圣经里的解决办法。

弗4:31

NO.3

把子女夹在两人中间

在有子女的家庭里，使用的防御态度中的一个就是以孩子为借口来辩护。其实不是站在孩子的立场和情绪，只是对孩子说：“你知道你妈妈怎么对我的吗？”以这样的语气开始典型的防御态度。

杰克的妈妈动员杰克来向丈夫索要自己想要的东西。杰克虽然讨厌在中间受利用，但是因为妈妈很可怜就忍受了。但是因为这个，杰克和爸爸的关系变得越来越远了。杰克慢慢长大，开始非常讨厌别人做调解这件事。结婚后妻子和儿子之间有问题，或者孩子之间有问题，他们去找杰克寻求帮助，但是他总是拒绝干涉争吵之中。因为他从小陷入父母之间，被利用的这件事让他感到十分讨厌。

以上三点防御反应中最糟糕的一点就是把孩子牵涉进来。即使伴侣有再大的错也不应该将孩子牵扯进来，这样的家庭是无法站立起来的。牵扯到孩子并不是优选的办法，因为这样的行为，家庭中所有的人都会受到伤害。特别夹在中间的孩子们会受到更大的伤害和混乱。

敏感的反应会拦阻积极地对话，这样的防御态度会使夫妻关系形成一堵墙。防御行为如同字面意思一样，是以防御对方来保护自己的行为。这样做的原因是为了避免从威胁自己的对方所接受的心理痛苦。但是如果我们能改变这样的防御行为，就会结出更美好的果实。

整理：上下左右

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