【家庭】有利沟通的十大原则

1、让沟通充满安全的气氛

尽量在家里营造一个气氛使得双方都能坦诚的分享。偶而我们会对配偶说﹕『我不告诉你是怕会伤害到你』这是借口。借口关心配偶的感觉而隐瞒真相。有许多时候夫妇不愿和对方有建设性的谈话，是因为他们害怕坦诚会迫使他们改变生活，这正是他们所不愿见到的。但是谎言总有被揭发的一天，一旦揭发岂不是会造成更大的问题吗？

2、了解对方而不是被了解

每个人生长的环境背景都不相同，当我们进入婚姻时，个人都想把这些背景带进婚姻里。当夫妻有一方说﹕『你不了解我』时，沟通就出现了问题。其实这句话真正的意思应该是﹕『你不愿了解我，不肯向我的想法和作风妥协，不肯用我所要的方法。』St. Francis 有名的一句祷告是﹕『主啊！使我少求被人了解，但求了解人。』你恋爱的时候愿意去了解对方，为什么结婚以后就倒转过来了？

3、不要瞎猜，开口询问

不要自以为了解他人的想法，不要瞎猜。许多误会都是将结论建立在错误的猜测上。若是你对配偶的心思意念不了解，就直接开口问他好了。

4、专心倾听，不要插嘴

箴言18:13 未曾听完先回答的，便是他的愚昧。有时候你跟某些人在说话，他很难等你把意思表达清楚。只要你讲一两句，他就赶紧插嘴并且为你下结论。与这样的人沟通，很没有趣味。夫妻需要训练倾听的技巧。雅1:19 但你们各人要快快的听，慢慢的说，慢慢的动怒。

5、不要唠唠叨叨

与配偶进行沟通时，话说得太多和话说得太少一样糟糕。唠叨在学术上的定义就是﹕刻意的挑错。也就是为了同一件事，喋喋不休地批评你的配偶。根据一项调查，激怒男人最大的因素，就是太太毫无休止的唠叨。男人其实也一样的唠叨，说不定几天以前，你曾经对你的孩子，对你的妻子一再的叮咛，一再的重复，因为你觉得只有如此他们才会把事情做好。怎么可以不唠叨把事情交待清楚呢？举一个例子，你可以走到你的配偶前，面对面看着她的眼睛或搂着她的腰，温柔的对她说『我可以不可以借你一分钟』。

6、勿妄下断言

妄下断言是在婚姻生活中常见的景象。箴言29:20 你见言语急躁的人么？愚昧人比他更有指望。这节经文就是说，假如你要毁掉配偶的自尊，就尽管在尚未弄清楚事情真相之前就妄下结论。

7、可以不同意，但不要不尊重

没有一对夫妻在每一件事都持相同的看法，但不表示夫妻就不能彼此尊重。但我们常常有这种主观又自私的观念﹕如果你不同意我的看法，就是否定我。保罗在腓2:4说，各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。

8、看重未来，而不是过去

不要因为配偶过去的行为未达你的标准、或伤害了你，就认为他不可能有进步，把他盖棺论定。『他就是这个样子，一辈子也改不了』『她永远听不进我的话』。如果神要严厉地追究我们的过去，就不会差遣主耶稣基督来为我们的罪而死。但神看重我们的未来而非过去。所以我要勉励所有的夫妻，让我们多学习彼此饶恕，透过神的眼光看我们配偶的过去，现在和将来。不要用过去的丑陋去看将来，要透过将来的荣耀看过去。

9、不要强迫对方赞同

假如你真的爱他，就不要强求他变成你的应声虫。给她空间与时间让神帮助去发展她不同于你的部份，这样对你的益处比较大，因为神造我们不同是为了要互补，要合一。绝对不要给配偶一种观念就是﹕『你只要照着我的意思做，你就是爱我。』

10、与对方成为属灵伴侣

祷告和读经是极其重要的，如果夫妻能一起灵修祷告，不仅能常有时间相聚，他们的沟通也会更具果效，彼此之间差异与恩赐可以在神的光照下结合，而不致于针锋相对。有许多妻子常抱怨说﹕『我丈夫不和我一起祷告灵修，也不带领孩子们做这些事，一直提醒他，他也不听。』只有神的爱能改变人的心，如果他暂时没有那样的感动，不要强迫他，不然读经祷告就会成为一种宗教仪式。不如先做你应该作的，就是求神先改变你的心，然后为他祷告，爱他，等候神的工作。

每次当我们家庭的沟通出了问题，让我们先不要怪对方，也不要只解决表面的问题。让我们先回到神面前来问一问﹕或许我无法与人有顺畅的沟通，是因为我无法接纳别人；而我无法接纳别人是因为我无法接纳自己。或许我无法接纳自己，是因为我没有确信神已经在主耶稣里接纳了我。

如果我们能如此检讨并省察我们自己的心，想要去掉对方眼睛里的刺之前，先求主去掉我们眼中的梁木，沟通的拦阻就会解冻。但这需要我们在神面前谦卑下来。不依靠神，谦卑顺服是学不到的功课，因为依照人性的骄傲，没有人愿意让步。我们若愿意信靠神，改变就要来到。

作业：亲爱的弟兄姐妹，请自我检讨一下，有没有哪一些事情是因为我们无法接纳自己以致于我们也无法接纳别人的？比如我们根据某一个标准，无法接受自己的缺点，因此我们也无法接受别人的缺点，甚至要求更苛刻。是否没有主动去了解对方、因瞎猜、妄断而伤害了家人呢？……

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