引言
我们最难开口祷告的时候，常常不是因为没话说，而是不想承认自己真的撑不住了。

经文 耶和华啊，求你侧耳应允我，因我是困苦穷乏的。求你保存我的性命，因我是虔诚人。我的神啊，求你拯救这倚靠你的仆人。（诗篇86:1-2）

大卫一开口就承认自己“困苦穷乏”。这不是自卑，也不是故意说得可怜，而是他在神面前很清楚：自己需要神。一个拥有权力的人，还能这样祷告，说明他没有把安全感放在地位、能力和经验上。

大卫说自己是“虔诚人”，是“倚靠你的仆人”，他不是在夸自己多属灵，而是在抓住与神的关系。大卫不是凭表现来求神听他，而是凭神守约的慈爱来到神面前。

今天我们只操练一个点：把“我需要神”真实说出来。 祷告时不要急着把话说得完整，也不用先整理好情绪。我们可以直接对主说：“主啊，我现在很缺乏，我需要你。”缺乏可能是耐心不够、爱不出来、心里害怕、面对工作没有力量、和家人相处时快要爆发。把这些具体说出来，不是软弱可耻，而是在神面前诚实。

我也被大卫提醒，真正的倚靠不是等自己完全没办法了才找神，而是在每一天承认：我本来就需要祂。我们不是靠表现换神垂听，乃是因着基督已经为我们开了到父面前的路。所以今天若心里沉重，就从一句简单的祷告开始：“我的神啊，求你帮助这倚靠你的仆人。

亲爱的天父，感谢你提醒我们，祷告不是走投无路时的呼救，而是我们随时可以靠近你的途径。 赦免我们常常靠自己硬扛，把你放在计划末尾的罪，帮助我们放下骄傲，学习在每一件小事上转向你，开口向你祈求。 帮助我们记得，我们是属你的人，随时都可以坦然来到你施恩的宝座前，领受够用的恩典和帮助。

奉主耶稣基督的名祷告，阿们。

今天的内容就到这里，愿你在圣灵的陪伴下、在安静的默想中，进入美好的安息，晚安亲爱的家人。