挑战压力｜大学生精神健康资讯：（03）解决学习压力的妙方

你常常会感叹自己的智慧有限，“如果我能够变聪明一些就好了。”这也许是每一位学生内心的渴望。到底能有什么方法能够超越自己的限制，从而变得更加聪明，更加有智慧呢？我们可以向谁去求智慧呢？良友电台生活无国界主持人和你一起探讨！

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今天我们一起探讨话题就是解决我们学习中的压力妙方·

根据实例我们发现，同样的时间，在他们手中就变的似乎很多，因为在有限的时间内他们做了那么多我们认为根本没有办法完成的事，这也就是减压的妙方之一：合理的安排时间。

那么，除了合理的安排时间之外呢？还有什么诀窍妙招？似乎还有就是提高效率，学习的效率。当然，有时可能会不如人意，心里愿意那样做，可是似乎是很难做到，该怎么办？